Развод в судебном порядке - Расторжение брака между супругами: все про семейный развод

Все о разводе между супругами

Дети при разводе родителей. Соблюдение прав ребенка

Как выбрать ЗАГС

Подойдёт не любой ЗАГС — придётся выбрать отдел по месту регистрации одного из супругов или тот, где вы заключали брак.

Какой суд выбрать

В суд обращается один из супругов, он выступает в этом случае истцом. Иск при этом необходимо подавать по месту регистрации ответчика. Исключение — если у истца есть несовершеннолетние дети или состояние его здоровья не позволяет ему совершать поездки. В этом случае можно обратиться в ближайший суд.

В некоторых случаях достаточно будет решения мирового судьи. Это ваш вариант, если:

  • У вас нет детей или нет разногласий о том, с кем они будут проживать.
  • Имущество, которое вы не можете поделить, оценивается менее чем в 50 000 рублей.

В остальных случаях подавайте иск в районный или городской суд.

Согласно брак может быть расторгнут при взаимном волеизъявлении или желании одного из супругов. Основания для развода через суд изложены в . Расторжение брака может состояться только через подачу искового заявления в судебные органы в следующих случаях:

  • Совместным детям не исполнилось 18 лет;
  • Одна из сторон выступает против или избегает расторжения брака;
  • Раздел совместно нажитого имущества.

Все о разводе между супругами

При отсутствии названных обстоятельств, можно идти в ЗАГС.

В случае, если суд дал супругам время на примирение, и оно состоялось, муж и жена должны подать ходатайство о прекращении производства. Это можно сделать заранее, за несколько дней до заседания, либо оповестить об этом судью на слушании.

Если решение уже вынесено, отменить его можно только при наличии веских причин. Информации о примирении будет не достаточно.

Необходимо обосновать причину, по которой решение должно быть отменено. Например, можно ссылаться на ненадлежащее уведомление второй стороны о дате и времени заседания, если решение было принято в присутствии только одной стороны, либо предоставлять справку о болезни или иных веских причинах неявки.

Документ с решением суда о расторжении брака можно получить на руки через 30 дней после вынесения решения. Раньше забрать документ невозможно, так как у второй стороны есть право на обжалование в течение месяца.

имущество ребенка при разводе

Однако, в связи с тем, что разбирательство состоялось и результат заседания все же есть, супругам выдаются копии. Если в течение 30 дней обе стороны удовлетворены результатом, на руки выдается оригинал.

Если кто-то из супругов не доволен вынесенным решением, принципом раздела имущества, решением по детям, он имеет право на обжалование в течение 30 дней.

Согласно

ст. 25 СК РФ

, брак прекращается со дня вступления решения суда в законную силу.

Получив на руки решение, супруги должны предоставить этот документ в ЗАГС для завершения бракоразводного процесса. После этого в ЗАГСе каждому супругу выдается оригинал свидетельства и развод считается завершенным.

Расторжение брачного союза при воспитании не общего ребенка является основанием для подачи заявления в ЗАГС. Например, если супруги не имеют общих детей, но у одного из них есть ребенок от прошлого брака, то расторгнуть брак получится только через органы записи актов гражданского состояния.

Если супруг усыновил или удочерил несовершеннолетнего, то он считается общим. Тогда развестись можно только в суде.

Аналогично ситуация обстоит когда во время брака совместно усыновлен или удочерен ребенок.

Расторжение брака

при наличие общих не кровных детей возможно только в судебном порядке.

В зависимости от взаимного согласия или не согласия по основным вопросам между супругами, процедура развода при наличии несовершеннолетнего ребенка разнится.

Если в результате исполнения соглашения не будет нанесен здоровью и развитию, а права соблюдены, то суд примет условия соглашения.

Все о разводе между супругами

Если консенсуса нет, судья выносит решение о:

  • Месте жительства;
  • Графике общения второго родителя;
  • Выплате алиментов;
  • Разделе имущества.

При необходимости список вопросов расширяется.

Первое заседание станет последним, если супруги решат все спорные вопросы. В течение трёх дней суд направляет решение в отдел ЗАГСа для регистрации расторжения брака. Решение вступит в силу через 30 дней.

Если после первого заседания вопросы не решены, повторное слушание назначается через 30-90 дней. Этот период даётся супругам для возможности примириться или ещё раз обсудить все конфликтные темы.

Развод занимает от 2 до 6 и более месяцев, в зависимости от ситуации.

  • Первое заседание назначается через 30 дней после подачи иска. Если супруги пришли к согласию на первом заседании, то решение вступит в силу через месяц.
  • Развод займёт два месяца — минимально возможный срок.

  • Если супруги не урегулировали споры после первого слушания или суд считает, что есть основания для сохранения семьи, то судья дает время все обдумать и сохранить отношения. Если до следующего заседания супруги не изменили намерения, то выносится вердикт, который вступит в силу через 30 дней.
  • В этом случае расторжение брака займет 3 месяца.

  • Если у супругов есть разногласия о дальнейшей жизни детей, то судья назначает дополнительные слушания, на которые могут быть приглашены учителя, психологи, представители органов опеки и попечительства и иные лица.
  • Тогда развод занимает до полугода и более.

Перечень документов, подаваемых инициатором расторжения брака:

  • Исковое заявление в трех экземплярах, согласно ст. 131 ГПК РФ;
  • Чек об оплате государственной пошлины;
  • Паспорт истца (оригинал);
  • Свидетельство о браке (оригинал);
  • Свидетельства о рождении детей (оригинал или заверенная копия);
  • Выписка из домовой книги;
  • Список разделяемого имущества;
  • Размер алиментов и его обоснование;
  • Брачный контракт, соглашение о детях и о разделе имущества (если есть).

Соглашение о детях

Соглашение о детях при подаче заявления в мировой суд составляется в произвольной форме. Важно учесть несколько моментов:

  • Заявление составляется лично родителями;
  • Подаётся только в письменной форме;
  • Составляется без принуждения, по обоюдному согласию сторон.

В документе необходимо отразить следующую информацию:

  • С кем из родителей останется ребенок после развода;
  • В каком объеме второй родитель будет принимать участие в воспитании;
  • Порядок общения с ребенком супруга, уходящего из семьи;
  • Размер алиментов, а также иное финансовое участие.
Предлагаем ознакомиться:  Во всех ли случаях действует принцип парето

В соглашении могут быть раскрыты другие вопросы, которые родители посчитают нужным упомянуть.

При составлении документа должна учитываться привязанность ребенка к одному из родителей, а также его мнение, если он достиг возраста 10 лет.

Размер госпошлины

Вопрос о дальнейшем месте проживания может быть решен родителями совместно. Это описывается в соглашении, которое подаётся в мировой суд. Если соглашение не достигнуто, то разрешением спора занимается судья.

При бракоразводном процессе судья будет обращать внимание на все, что окажет влияние на дальнейшую судьбу ребенка:

  • Материальное положение каждого родителя;
  • Состояние здоровья;
  • Данные о судимостях, штрафах, задолженностей по кредитам;
  • Образ жизни;
  • Характеристику с места работы и т.д.

Суд учитывает мнение ребенка с возраста 10 лет.

Права у родителей одинаковые, но, исходя из практики, судья отдаёт предпочтение матери — мама лучше понимает ребенка и знает как за ним ухаживать.

Но существуют моменты, когда суд принимает сторону отца:

  • Мать отказывается сама;
  • Ведет аморальный образ жизни;
  • Часто бывает в разъездах;
  • Признана недееспособной;
  • Имеет психические заболевания;
  • Мать может навредить психологическому или физическому здоровью.

Важны и другие нюансы:

  • Если ребенку не исполнился один год, разорвать брак можно только с согласия жены и младенец остается жить с мамой;
  • Если ребенку не исполнилось три года, бракоразводный процесс ничем не отличается от стандартной процедуры, но пока сыну или дочери не исполнится три года, отец должен выплачивать алименты и полностью содержать бывшую жену — мать не имеет возможности работать и содержать семью в декрете;
  • Если в семье двое и более детей, судом рассматривается множество сторон ситуации и принимается решение о разделении, проживании у одного родителя, либо попеременное проживание у каждого.
  • Например, если в семье дети с большой разницей возрасте, суд может отдать подростка отцу, чтобы мать могла больше времени уделять младшим. Мальчики-подростки скорее достанутся отцу, так как в их возрасте требуется мужское воспитание.

  • Если ребенок является инвалидом, расторжение брака происходит по обычной процедуре, но усложняется выплата алиментов. Супруг обязан выплачивать не только алименты, размер которых устанавливается судом, либо по соглашению, но также обязан нести все дополнительные расходы на содержание.

Внимание! Алименты на ребенка-инвалида выплачиваются не только до его совершеннолетия, но и после того, как ему исполнится 18 лет.

В соответствии со ст. 19 223-ФЗ СК РФ и , оформить развод через ведомство по обоюдному волеизъявлению возможно в случаях, когда супруги:

  • Пришли к взаимному соглашению;
  • Не имеют общих несовершеннолетних детей.

Процедура проста:

  • Совместное обращение в территориальное отделение ЗАГСа по месту жительства мужа или жены, либо в отделение, в котором заключался брак. В случае невозможности присутствия мужа или жены, должно быть предоставлено письменное согласие, заверенное нотариально;
  • Получение свидетельства спустя месяц, одновременный визит не требуется.

Развестись через ЗАГС, если есть несовершеннолетние дети невозможно. Даже без споров о воспитании, месте жительства ребенка и алиментах процедура осуществляется

через суд

.

Перечень документов

Перечень документов указан в

.

Все о разводе между супругами

Согласно , брак расторгается в одностороннем порядке, если супруг:

  • Признан судом недееспособным;
  • Признан судом безвестно пропавшим;
  • Отбывает наказание сроком свыше трех лет за совершение преступления.

Список документов для регистрации расторжения брака по заявлению одного из супругов регламентирован

.

Супруг должен быть признан без вести пропавшим в судебном порядке на основаниях, изложенных в .

Для инициации процедуры понадобятся:

  • Паспорт заявителя;
  • Свидетельство о регистрации брака;
  • Квитанция об оплате госпошлины;
  • Заявление по форме №9;
  • Решение суда, в котором супруг признан безвестно отсутствующим.

Заявление на развод

Заявление можно подавать в:

  • МФЦ;
  • Портал ;
  • Отделение ЗАГСа по месту жительства или регистрации брака ().

При отправке через портал Госуслуги документ должен быть закреплен усиленной электронной подписью каждой из сторон.

В заявлении на развод будет необходимо указать причину и приложить соответствующие подтверждающие документы. Если процесс начат по желанию обоих супругов, то в ЗАГС пишут заявления они оба. Следует обращаться в учреждение, расположенное по месту жительства кого-либо из супругов. Можно обратиться в отдел, где происходило заключение брака и его регистрация.

Если одного из супругов лишают свободы, то к заявлению второго супруга нужно приложить судебный акт, подтверждающий этот факт.

Само заявление должно быть составлено не произвольно, а по установленным правилам. Так, в нем должны быть указаны имя, фамилия, отчество, указаны реквизиты свидетельства о браке, кем (каким отделом ЗАГСа) был брак зарегистрирован. Также нужно сообщить об отсутствии детишек и нужную фамилию после развода, если супруг менял ее при заключении брака.

Причина и поводы для расторжения сюза в заявлении не указываются. На вопрос о том, сколько стоит развод через ЗАГС, ответ может дать либо сотрудник ЗАГС, либо его можно найти в Налоговом кодексе, в разделе о размере госпошлины. Размер госпошлины может меняться, но составляет она две минимальные зарплаты.

Процедура расторжения брака через уполномоченный государственный орган ЗАГС будет весьма быстрой и несложной. Во время такого процесса единственное, что требуется, это готовность двух супругов на развод и их присутствие. В отличие от судебного бракоразводного процесса этот вариант не измотает людей, желающих разойтись, не попортит им нервы, сохранит их время.

Для подачи заявлений на развод можно обратиться непосредственно в отдел ЗАГСа, направить необходимое заявление посредством специализированного сайта, воспользоваться услугами МФЦ (Многофункционального центра).

  • отсутствие общих несовершеннолетних детей (общих по крови, совместно усыновленных, а также усыновленного вторым супругом).
  • отсутствие совместно нажитого имущества, имеющего стоимость более 100 тыс. р.;
  • наличие обоюдного желания развестись;
  • признание одного из супругов без вести пропавшим, умершим или осужденным на срок более 3 лет.
Совершеннолетие наступает с 18 лет, за исключением прохождения детьми процедуры эмансипации. Лицо могут признать полностью дееспособным и совершеннолетним с 16 лет, если у него есть личный источник дохода.

Процедура развода происходит по месту регистрации супругов (если они прописаны раздельно) или в ЗАГСе, оформившем брак.

Если все документы были собраны правильно и нет формальных поводов для отказа, то срок расторжения брака — 30 дней.

Вместо личного присутствия при подаче документов можно воспользоваться услугами многофункционального центра или подать на развод через интернет.

При судебном рассмотрении дела в суд достаточно обратиться  одному из супругов.

Лучше всего лично принести собранный заранее пакет документов, хотя его также можно направить почтой. Обычно некоторых бумаг не хватает, поэтому суд их истребует во время заседания.

С перечнем необходимых документов можно ознакомиться в каждом суде, который занимается бракоразводными процессами либо в соответствующем разделе.

Согласно и ГПК РФ, подавать на развод при наличие несовершеннолетнего ребенка следует в суд. Однако существуют исключения, описанные в .

Предлагаем ознакомиться:  Судебное извещение, судебная повестка, способы вызова в суд

Совершеннолетие — возраст полной дееспособности. В соответствии со

— это 18 лет. Исключением является эмансипация с возраста 16 лет, согласно

.

Развод через ЗАГС в данной категории дел возможен, если:

  • Супруг пребывает в местах лишения свободы на срок более трех лет;
  • Супруг признан без вести пропавшими;
  • Супруг признан недееспособным.

Расторжение брака во всех остальных случаях производится через суд.

Подавать иск в суд следует по месту жительства ответчика.

Истец вправе подать заявление по собственному месту жительства в двух случаях:

  • Если не может прибыть в суд по месту жительства супруга по причине нахождения с несовершеннолетними детьми;
  • По договоренности между истцом и ответчиком.

Согласно ст. 23 ГПК РФ, заявление подается в мировой суд если:

  • Есть единогласие в вопросах дальнейшей жизни совместного ребенка;
  • Стоимость делимого имущества находится в пределах 50 тысяч рублей;
  • Необходимо определить порядок пользования совестным имуществом;
  • Требуется признать брак недействительным;
  • Сумму алиментов необходимо постановить суду.

Согласно ст. 24 ГПК РФ, заявление подается в мировой суд если:

  • Не принято совместное решение по поводу воспитания и проживания детей;
  • Стоимость делимого имущества превышает 50 тысяч рублей;
  • Решается вопрос о лишении родительских прав.

Прежде чем подавать прошение на развод через суд, сторонам важно сформулировать претензии друг к другу, от этого будет зависеть подсудность дела. Бракоразводными делами занимаются два суда: мировой и районный.

Согласно мировой суд рассматривает иск, если:

  • Нет разногласий в вопросах о дальнейшей жизни совместных детей;
  • Стоимость делимого имущества не превышает 50 тысяч рублей;
  • Бывшие муж и жена хотят определить порядок пользования имуществом, нажитым за время совместного брака;
  • Существует необходимость признания брака недействительным;
  • Необходимость установления суммы выплат на несовершеннолетних детей, либо на супруга, который не может себя обеспечить в данный момент. Например, муж должен содержать бывшую жену до момента, пока их совместному ребенку не исполнилось три года — то есть, срок декрета мамы.

Если какие-то вопросы в момент расторжения уз не удалось решить через мировой суд, прошение о разводе надо подавать в районный.

Согласно районный суд занимается рассмотрением следующих ситуаций:

  • Стороны не могут решить где будет жить несовершеннолетний ребенок, кем и в какой мере он будет воспитываться;
  • Существует недоговоренность между сторонами в отношении порядка общения с несовершеннолетним ребенком;
  • Раздал имущества, общая сумма которого превышает 50 тыс. рублей;
  • Существует вопрос о лишении родительских прав одного или обоих супругов.

Суд разрешает вопросы о порядке общения с несовершеннолетними детьми не только родителей, но и близких родственников.

Практика бракоразводных процессов в разных регионах России

Имущество детей не делится между супругами и включает в себя подарки (игрушки, одежда, техника, предметы обихода и интерьера – кровать, коляска, мебель), а также купленные самостоятельно за стипендию, гранты или подаренные деньги вещи.

Раздел детей при разводе (при наличии спора) относится к одному из самых наболевших вопросов и решается только в суде общей юрисдикции (районном суде).

Если супруги достигли соглашения, с кем будет жить сын или дочь, то бракоразводный процесс можно провести у мирового судьи.

При решении вопроса о месте будущего проживания детей учитываются несколько факторов:

  • мнение ребенка, если ему уже исполнилось 10 лет. Пожелание не является решающим, так как судом рассматриваются другие, более объективные и весомые обстоятельства;
  • финансовое состояние родителей, хотя не существует четкого критерия, достаточного для окончательного решения. Высокий уровень доходов отца не гарантирует автоматический переход детей в его воспитание, равно как и низкий достаток матери не может стать единственной причиной отказа;
  • взаимоотношения детей в семье и привязанность друг к другу;
  • режим работы родителей, круг их общения;
  • другие объективные обстоятельства, которые могут стать известны во время суда.

Подробнее про соблюдение прав ребенка можно прочитать здесь.

К соглашению обычно приходят супруги, которые не видят смысла ставить препятствия для общения детей с матерью или отцом.

Соглашение о детях существенно упрощает бракоразводный процесс, поскольку сводит к минимуму судебные прения. Договор вначале оформляется в черновом варианте, который затем предоставляется на рассмотрение судьи.

Даже такой черновик следует заверить у нотариуса, чтобы подтвердить твердость намерений сторон.

Если в соглашении будут условия, приемлемые для полноценного развития ребенка, то оно принимается во внимание и вступает в силу решением суда. При неисполнении условий договора к супругам могут быть применены методы принудительного характера.

Срок бракоразводного процесса установлен законами, он не может быть изменен никем. Если супруг желает увеличить этот срок, понадобится обратиться в суд. Там дело может рассматриваться до нескольких месяцев. Для развода через суд достаточно желания одного супруга. Если другой не согласен на эту процедуру, то суд все равно будет вынужден расторгнуть брак. Хотя в судебном бракоразводном процессе тоже есть некоторые исключения и нюансы.

Союз будет сохранен, но оплаченная супругами государственная пошлина возвращена им не будет. Если же решения своего пара за это время не изменит, то за получением свидетельства о расторжении брака может явиться только один супруг.

Но желательно обратить особенное внимание, что такая практика существует не во всех субъектах Российской Федерации. В некоторых для того чтобы брак был спасен, после передачи заявления супругам нужно вновь обратиться в ЗАГС, отозвать свое заявление. Если супруги этого не сделают, то через 30 дней брак расторгается автоматически.

Сколько стоит развод?

Стоимость процедуры складывается из двух показателей – суммы госпошлины и сопутствующих затрат.

При подаче заявления о расторжении брака в ЗАГС госпошлина составляет 600 р. (с 1 января 2020 года), а в суд – 650 р.

Не имеет значения, кто будет вносить плату – муж или жена.

Все о разводе между супругами

Оплата производится через банк или терминалы самообслуживания, а реквизиты можно взять на сайтах соответствующих ведомств.

Предлагаем ознакомиться:  Порядок действий потерпевшего в случае если виновник ДТП скрылся

Услуги юристов при разводе обходятся значительно дороже и необходимы при наличии споров относительно раздела имущества и соблюдения прав ребенка. Юридическая консультация выльется сумму от 1 тыс. р., а составление искового заявления или обжалование судебного решения – от 5 тыс. р.

Чем больше размер имущества, подлежащего разделу, тем ощутимее стоимость юридических услуг. В районных центрах и небольших городах  можно обойтись минимальными затратами, тогда как при разводе в больших городах потраченные суммы оказываются весьма значительными.

Подробнее о том, сколько стоит развод читайте в этой статье.

Раздел имущества, заключение брака в другой стране

Кратко резюмируем основные тезисы:

  • Развод при наличии детей до 18 лет почти всегда регистрируется через суд.
  • Не общий ребенок остаётся с кровным родителем, но при усыновлении или удочерении, процедура будет проводиться по обычным правилам.
  • Вопросы о месте жительства, воспитании, образовании решает суд, либо определяют супруги обоюдным согласием.
  • Соглашение о детях составляется в свободной форме, с описанием принятых сторонами решений. Должно быть учтено мнение ребенка старше 10 лет.
  • После развода чаще ребенок остаётся с матерью, но если мама может навредить сыну или дочери, то право на воспитание достаётся отцу.
  • Расторгнуть брачный союз можно всегда, за исключением ситуаций, когда жена беременна или ребенку не исполнился 1 год.

В тех случаях, когда супружеские пары зафиксировали с соблюдением всех формальностей свои взаимоотношения на территории других государств, они не смогут пройти бракоразводное дело через ЗАГС в России. У них останется два выхода – обращение в судебные органы или расторжение брака в стране его регистрации.

Развод – сложная с психологической точки зрения процедура, сопровождаемая финансовыми потерями и отказом от устоявшегося уклада жизни. Если не удается сохранить семью, попробуйте найти приемлемый для обеих сторон выход.

В решении спорных проблем помогают не только дорогостоящие юридические консультации и советы, выложенные на различных сайтах, но и ваша готовность идти на уступки и искать компромиссы.

Какие документы необходимы для развода?

Для оформления процедуры через ЗАГС требуется подготовить:

  • заявление от обоих супругов. Оптимальным способом является его заполнение в присутствии сотрудника ЗАГСа, хотя допускаются альтернативные способы подачи (см. выше);
  • свидетельство о браке. Документ, подтверждающий развод (свидетельство о разводе), выдается только после его сдачи;
  • квитанция об уплате госпошлины или чек аппарата самообслуживания.

В случае подачи документов одним из супругов (в случае признания второго без вести пропавшим, умершим, недееспособным или осужденным на срок более 3 лет) дополнительно прилагается соответствующее решение суда.

Любая из указанных причин может быть подтверждена только судебным решением. Никакие справки из других инстанций приниматься во внимание не будут.

Для судебного рассмотрения дела необходимы:

  • исковое заявление;
  • свидетельство о рождении ребенка;
  • выписка из домовой книги;
  • квитанция об оплате госпошлины.

Данный перечень далеко не полный, поскольку в различных судах могут отличаться подходы к рассмотрению подобных дел.

Подробнее о документах на развод через суд можно прочитать в этой статье.

Расторжение брака в отделе ЗАГСа по предусмотренным законом основаниям

Главными предметами имущественных споров при разделе является движимое и недвижимое имущество, а также общие долги. Изначально суд ориентируется на равенство долей супругов в совместно приобретенном имуществе.

Такой спор решается независимо от наличия детей, хотя может учитываться целесообразность передачи отдельных предметов супругу, воспитывающему ребенка.

Поскольку пользование одной и той же квартирой (см. «Раздел квартиры при разводе»), машиной («Раздел машины при разводе»), дачей обоими супругами после развода затруднительно, рекомендуется изначально согласовать переход прав собственности.

Раздел может быть проведен неравномерно, если «обделенный» супруг не возражает против этого.

Одним из вариантов законно избежать уплаты алиментов является передача квартиры в пользование жены, с которой остаются дети(с ее последующим отказом от алиментов).

Долги и кредиты, принадлежащие в равной степени мужу и жене, часто делятся поровну. Если кредит был взят одним из супругов до брака, то вопрос имущественного раздела будет довольно сложным. Это связано с покупкой и совместным использованием имущества, приобретенного на заемные средства, частный случай которого — ипотека при разводе.

При отсутствии договоренности между супругами процесс раздела может быть очень продолжительным и затратным.

Когда семейный союз расторгается с недееспособным, второму супругу нужно получить заключение врача-психотерапевта. Вместо недееспособного заявление на развод может быть подано его опекуном, являющимся законным представителем, может быть в ЗАГС представлена справка из лечебного учреждения, где находится больной супруг.

При расторжении брака с осужденным к лишению свободы следует учитывать, что такой развод возможен, если срок лишения свободы составляет более 3 лет. Это должно быть засвидетельствовано приговором суда.

Прекращение брака в связи со смертью потребует представления свидетельства о смерти супруга, а развод с супругом, пропавшим без вести, — справку из органов внутренних дел или соответствующее решение суда.

Брачные отношения, в том числе и развод, в России регулируются Семейным кодексом, а также другими законодательными актами.

Как пережить развод?

Вопрос о возвращении к нормальной жизни после расторжения брака является деликатным и неоднозначным. К нему нельзя применить какие-либо строгие критерии, поскольку человек индивидуален и невосприимчив к однообразным штампам. Попробуем дать лишь общие советы, которые могут быть полезны в этой непростой ситуации.

Снизить «накал страстей» и прийти в норму после развода с мужем можно быстрее, если:

  • постараться отпустить вторую половинку. Подразумевается не стереть все контакты в телефоне и закрыть наглухо двери, а отпустить негатив, признать за бывшим мужем свободу;
  • не пускаться во все тяжкие – стремление заполнить пустоту в раненой душе может закончиться еще печальнее и ранить больнее;
  • найти себе занятие по душе – фитнес, путешествия, катание на коньках, какое-нибудь хобби. Можно с головой уйти в работу, только не слишком в этом усердствовать – перенапряжение чревато очередным нервным срывом.

Советы для мужчин примерно такие же, как и для женщин. Существует одно дополнительное правило – не «лезьте в бутылку». После развода у многих представителей сильной половины наблюдаются проблемы с алкоголем, который только усугубляет проблему. Никто не требует соблюдать «сухой закон», однако ограничить потребление спиртного необходимо.

Предыдущая запись Запрет на выезд за границу судебные приставы проверить
Следующая запись Составить доверенность на продажу квартиры образец

Ваш комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Adblock detector